Tijd voor rust en overzicht?
Vaak is één gesprek al genoeg om inzicht te krijgen in je patronen, obstakels en wat je nodig hebt om met vertrouwen verder te gaan. In 1 laagdrempelige sparsessie – gewoon online – help ik je om helderheid te krijgen in wat er speelt.
Geen verplichtingen.
Voel je dat het tijd is om even stil te staan en te ontdekken wat jij nodig hebt?
Als vrouw van 50+ sta je vaak op een kruispunt. Misschien ervaar je stress, een veranderende levenssituatie of heb je het gevoel dat je geen duidelijk vooruitzicht hebt.
Vragen zoals ‘Hoe verder?’ kunnen je bezighouden. Dat is precies waar ik, als coach, met een nuchtere en onafhankelijke en professionele blik met je mee kijk.
Eén sessie kan vaak al helder maken wat je belemmert, wat je nodig hebt en hoe je met deze inzichten verder kunt.
Heb je toch meerdere sessies nodig? Dan kan dat natuurlijk ook. Die zijn dan los in te plannen.
Liever eerst een gratis kennismakingsgesprek? Stuur me dan een mail, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te maken.
Kosten 1 sessie: € 80,- vrij van btw.
Je kunt bij mij terecht voor:
Persoonlijke ontwikkeling
Versterk je zelfbeeld en ontdek wie je bent.
Emotionele balans
Beheer stress en vind innerlijke rust.
Relaties
Verbeter je band met anderen.
Mentale gezondheid
Tips om fysiek en mentaal gezond te blijven.
Carrière en doelen
Vind richting en herontdek je passie.
Mijn aanpak
-
Kennismaking:
-
Beoordeling:
-
Plan:
-
Ondersteuning:
-
Evaluatie:
-
Reflectie:
-
Afsluiting:
Ik gebruik verschillende gesprekstechnieken en oefeningen om jouw zelfinzicht en ontwikkeling te bevorderen.
Gesprekken en reflectie voor beter begrip van mentale en emotionele processen, leidend tot inzicht, zelfkennis en acceptatie.
Je krijgt handvaten en ondersteuning die je nodig hebt voor persoonlijke ontwikkeling en stressmanagement.
We stellen samen jouw doelen op
We analyseren jouw huidige situatie
Ontwerp van een actieplan
Ik help bij de uitvoering van het plan en geef feedback
We meten de voortgang en passen indien nodig het plan aan
Stimulering van leren en groei
We evalueren het gesprek